Sobre parar de fumar- segundo a souza cruz

Parar de fumar realmente pode ser difícil. Entretanto a Souza Cruz acredita que é importante que quem decidir deixar de fumar entenda que realmente pode fazê-lo com motivação e força de vontade.Com base nos conceitos populares atuais de vício, que tipicamente se referem a algo que seja prazeroso e, portanto, difícil de abandonar, fumar pode ser considerado como tal, assim como diversas outras atividades do dia-a-dia.Independentemente de se associar o consumo de cigarros a um vício, o importante é que não há nada no ato de fumar que impeça as pessoas de pararem de fazê-lo, desde que estejam determinadas e tenham motivação para tal. Estatísticas de autoridades mundiais de saúde pública demonstram que milhões de fumantes já pararam de fumar sem qualquer ajuda profissional. Certamente, a maioria das pessoas conhece ex-fumantes.Em alguns países, existem hoje mais ex-fumantes do que fumantes. Por exemplo, o departamento de saúde pública da Inglaterra declarou que dez milhões de pessoas no país deixaram de fumar – e não voltaram a fumar - nos últimos 15 anos, o que significa que mais de 1.000 pessoas por dia conseguiram parar de fumar.Segundo a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia, 70% das pessoas que querem parar de fumar atingem seu objetivo, e destas, 95% o fazem sem uso de medicamentos. No Brasil, segundo o conceituado Instituto de Pesquisa Data Folha, existem mais de 23 milhões de ex-fumantes.Embora sejam conhecidas várias maneiras de parar de fumar, como por exemplo as terapias de reposição de nicotina, que podem ser efetivas, a Souza Cruz acredita que os fatores mais importantes são a motivação e a vontade de deixar o hábito.